FITBOXE

La FitBoxe utilizza combinazioni pugilistiche su basi ritmiche create appositamente per guidare pugni, calci e schivate, a corpo libero senza sacco.


Una sinergia esplosiva di suoni e movimenti che fanno diventare il workout uno spettacolo scenografico particolarmente stimolante ed efficace.
E' rivolta a persone di qualunque età che vogliono dimagrire, tonificare o scaricare le tensioni in una maniera divertente ed entusiasmante.


L'obiettivo è essenzialmente quello di aumentare l’efficienza cardiocircolatoria, respiratoria e muscolare, ossia allenare e migliorare le prestazioni fisiche anche nella quotidianità.
Migliora la resistenza, la forza muscolare integrata, la coordinazione e l’istinto di autodifesa.


Questa attività ben programmata può migliorare in maniera vistosa l’efficienza fisica generale e contenere l’aggressione del tempo sul nostro organismo. Persino dal punto di vista psicologico si possono ottenere degli ottimi risultati: si scarica lo stress e si ringiovanisce!


Non è indispensabile avere esperienza nella pratica di sport da combattimento o arti marziali.

 

NECESSARIO PORTARE CON SE':
 

- Scarpe sportive con suola pulita

- Abbigliamento comodo e leggero

- Bottiglietta d'acqua
 


Prenota la lezione di prova gratuita!

 

 

ORARIO DA SETTEMBRE 2018

lunedì

ore 20.30-21.30 

INSEGNANTE

Beatrice Libertino

 

Via Vallazze 105, Milano (MM2 Lambrate)
Tel.: 02.87.06.33.26, Cell.: 342.01.75.218
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