danza classica adulti

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La danza classica è considerata la base di tutti i tipi di danza e contribuisce al miglioramento della postura, all’allineamento della colonna vertebrale, e alla tonificazione muscolare. Essa va inoltre a lavorare su coordinazione, equilibrio e flessibilità conferendo al movimento ritmo, armonia e bellezza e al corpo forza, grazia ed eleganza.


Obiettivo del corso è quello di favorire la conoscenza del proprio corpo e degli elementi basilari di questo linguaggio e della pratica della danza attraverso un metodo che, attingendo anche al sapere sviluppato da altre discipline, proponga un carico di lavoro appropriato che tenga conto delle difficoltà che un corpo già sviluppato può incontrare.


Il corso è rivolto a coloro che avrebbero sempre voluto frequentare lezioni di danza classica, a coloro che hanno smesso da tempo, e a chi sta praticando altri stili di danza ma sente la necessità di approcciarsi anche a questa tecnica.


La lezione consiste in un lavoro iniziale su respirazione e concentrazione, seguito da un riscaldamento con sbarra a terra ed esercizi di stretching e rafforzamento muscolare, per poi proseguire con esercizi basilari alla sbarra e al centro.

 

NECESSARIO PORTARE CON SE':

- Abbigliamento comodo e leggero
 

- Bottiglietta d'acqua
 
Prenota la lezione di prova gratuita!

 

 

 

ORARI 2018-2019

lunedì

ore 20.30-21.30 (CORSO COMPLETO)

mercoledì

ore 19.30-20.30  (CORSO COMPLETO)

mercoledì 

ore 20.30-21.30 NOVITA' DAL 16 GENNAIO 2019!

 

INSEGNANTE

Claudia Gasperoni

 

 

Via Vallazze 105, Milano (MM2 Lambrate)
Tel.: 02.87.06.33.26, Cell.: 342.01.75.218
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