power yoga


Tra i tanti corsi diversi di Yoga, troverai un nuovo percorso di pratica per chi cerca un lavoro tonico ed energico: Power Yoga con un nuovo membro della famiglia Aries, Martina Sergi.
 

Il Power Yoga è una forma fluida e dinamica di Yoga. Le asana (posizioni) vengono collegate tra loro in modo armonico, con un ritmo serrato e il movimento viene abbinato al respiro creando un calore purificante e detossinante per  il corpo.


Il Power Yoga trasforma l’individuo e gli insegna a lavorare con tutte le potenzialità del corpo, sviluppa forza, potenza, resistenza, flessibilità, concentrazione ed equilibrio, cercando di acquisire poco a poco fiducia in se stessi.

 

NECESSARIO PORTARE CON SE':

- Abbigliamento comodo e leggero
 

- Bottiglietta d'acqua
 
 

 

 

 

ORARIO 2018-2019

martedì 

ore 19.00-20.00 (CORSO COMPLETO)

INSEGNANTE

Martina Sergi

Jennifer Cherchi

 

 

Via Vallazze 105, Milano (MM2 Lambrate)
Tel.: 02.87.06.33.26, Cell.: 342.01.75.218
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