Sottoforma di gioco, Jessica D'Amato propone un percorso divertente di yoga per i più piccoli, muovendosi attraverso le Asana (posizioni) più particolari, ispirate alle forme di animali, agli alberi e a ciò che c'è di più bello e poetico in natura. Una sana ginnastica per il corpo e per la mente: medici e pediatri consigliano lo yoga per bimbi per stabilizzare le condizioni psicofisiche e per sviluppare le capacità cognitive e sociali.

I principali benefici della pratica yoga per bambini: la formazione di una corretta postura, lo sviluppo di un atteggiamento consapevole nei confronti del proprio corpo e dello spazio, la conoscenza di sé, il rispetto per se stessi e per gli altri e la capacità di comprendere quando si ha bisogno di rilassarsi.

Da settembre ti aspettiamo per giocare e fare yoga con noi!