MARATONA YOGA 28 NOVEMBRE, TRA POCO!

Una giornata a tutto Yoga, con tante diverse lezioni online

Non hai ancora fatto l'iscrizione alla Maratona Yoga online? 

Sabato 28 novembre ci sarà una giornata piena di yoga per te: una vera e propria maratona con tutti i nostri insegnanti che si avvicenderanno su zoom con tante classi online dalle 8.30 del mattino alle 18.30. Potrai scegliere di seguire una o due classi o anche tutte, provare nuove pratiche che ti incuriosiscono e rendere il tuo sabato speciale!

Le classi saranno per ogni livello e intensità e ci saranno dei pacchetti speciali.

PRATICHE DELLA GIORNATA

Il filo conduttore della giornata, in questo particolare momento storico, tenderà ad essere un buon proposito: stare bene qui e ora nel corpo e nella mente, cercando di eliminare il superfluo, ciò che non ci serve. Con tutta la dedizione possibile, i nostri insegnanti proporranno delle pratiche elaborate e concepite mantenendo sempre viva questa intenzione. 

08.30-09.30 Hatha Yoga con Jessica
Pratica del risveglio. Risveglia il corpo sciogliendo le tensioni accumulate durante la notte. 

10.30-12.00 Ashtanga Yoga (livello intermedio) con Fabio
Scopri ciò che non conosci e superalo. Il lato "nascosto" della prima serie.

10.30-12.00 Vinyasa Yoga con Cristina
Cambia il tuo approccio alle difficoltà: bilanciamenti sulle braccia.

15.00-16.30 Hatha Yoga con Jessica
Pratica l'entusiasmo. Pranayama, Asana, Meditazione per sentirti stabile e appagato.

15.00-16.30 Ashtanga Yoga (livello base) con Petra
Passato, futuro per stare bene nel presente. Le torsioni.

17.00-18.30 Ashtanga Yoga (livello intermedio) con Fabio
Sblocca le chiusure e libera l'energia. Apertura del bacino e delle spalle. Posizioni preparatorie alle sequenze Ashtanga.

17.00-18.30 Vinyasa Yoga con Cristina
Yoga per tutti, esploriamo i fondamenti del movimento.

17.00-18.30 Yin Yoga con Petra
Purificazione e meditazione delle gentile amorevolezza (tramandata da Nancy Gilgoff)

Prenota a questa pagina "PRENOTA ONLINE" le classi che vorrai seguire.

COSTI

Maratona 1 classe: 15 €
Maratona 2 classi:  20 €
Maratona intera (accesso libero a tutte le classi): 45 € 

Tessera di iscrizione occasionale (per i non tesserati): 6 € - omaggio per chi aderisce alla Maratona intera.

COME PAGARE?
Effettua pure il bonifico per iscriverti (chiedici le coordinate bancarie via mail) oppure NOVITA'! Paga direttamente con PayPal cliccando qui.

L'iscrizione è nominale e non cedibile. In caso di rinuncia alla partecipazione, non è previsto alcun tipo di rimborso. 

 

Prepara il tuo tappetino e ci vediamo online!

 

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