Pilates en dehor per la danza con Claudia

Domenica 18 aprile ore 11.30

Chi ama la danza e la pratica o l'ha praticata, non potrà perdere l'occasione di seguire questa lezione speciale di Pilates per la danza con Claudia! Come dice il nome della lezione si lavorerà sull'"en dehor" della danza: il lavoro si focalizzerà in particolar modo sul miglioramento della flessibilità dell'anca per lo sviluppo della rotazione delle gambe, dalla testa del femore fino ai piedi, importante per la tecnica della danza. Si ottiene così maggiore mobilità del bacino e delle gambe. In realtà anche chi non pratica danza è il benvenuto, perché è una lezione davvero molto interessante!

Ci vediamo domenica 18 aprile alle ore 11.30 online su zoom, durante la Maratona di Yoga e Pilates d'aprile.

Prenota il tuo posto: avrai la tariffa scontata se lo fai entro Pasqua!

COSTI
Entro il 4 aprile: 1 lezione 10 € - 2 lezioni 18 €
Dopo  il 4 aprile: 1 lezione 15 € - 2 lezioni 25 €
Puoi usare il carnet da 5 e 10 ore: per seguire questa lezione verranno scalate due ore.
Prenotazioni valide con pagamento della quota. La partecipazione è nominale. In caso di rinuncia, non è previsto nessun rimborso della quota versata.

Per prenotare le lezioni puoi farlo sul nostro sito a questa pagina PRENOTA A QUESTA PAGINA  e puoi pagare direttamente con PayPal cliccando qui ACQUISTA ONLINE. Segui le nostre stories su Instagram cliccando qui, Claudia e tutti gli altri insegnanti ti mostreranno qualche esercizio e ti spiegheranno il programma della lezione speciale della Maratona.



A presto 

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