Yoga e Pilates pausa pranzo

La pausa pranzo di Spazio Aries

Hai mai pensato di usare la pausa pranzo per fare una lezione di Pilates oppure di Yoga? Noi ci siamo anche alle ore 13.00!

Hatha yoga è una pratica più dolce, più lenta Vinyasa Yoga è in vece una pratica più tonica, fluida e ha un ritmo più veloce.
La leizone di Pilates Matwork ovvero Pilates sul tappetino, prevede movimenti che permettono al tuo corpo di ritrovare armonia ed equilibrio. Ti aiutano a rieducare la postura, soprattutto se fai un lavoro sedentario, e rafforzano la colonna vertebrale. 

Guarda l'orario:

LUNEDI'
ore 13.00 Pilates (sede di via Monte Nevoso 16) con Marika
ore 13.00 Hatha Yoga (sede di via Vallazze 105) con Jessica

MARTEDI'
ore 13.00 Hatha Yoga (sede di via Vallazze 105) dal 7 febbraio con Jessica

MERCOLEDI'
ore 13.00 Pilates (sede di via Monte Nevoso 16) con Bea

GIOVEDI'
ore 13.00 Vinyasa Yoga (sede di via Vallazze 105) in partenza con Giorgia

 

Puoi prenotare una lezione di prova PRENOTA QUI . La lezione di prova costa 15 € e puoi pagarla direttamente in anticipo PAGA QUI 

Le lezioni possono essere frequentate con l'abbonamento oppure con i carnet. Chiedi in segreteria!

Ti aspettiamo!

SPAZIO ARIES s.s.d. a r.l.
Via Vallazze 105 - Via Monte Nevoso 16
20131 Milano
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