Lezione speciale di Pilates sul pavimento pelvico

Domenica 1 dicembre ore 10.30-12.00

A grande richiesta ritorna una nuova lezione speciale di Pilates dedicata al Pavimento Pelvico della domenica mattina. Se non hai partecipato alle date precedenti, questa è una buona occasione!

Conosci davvero il pavimento pelvico? Sai come è importante rinforzarlo e rivitalizzarlo?
Con questo workshop, a cura di Alessandra Caruso (insegnante di Pilates e Operatrice Shiatsu), scopriamo l’anatomia e il funzionamento del nostro pavimento pelvico e impariamo come per prendercene cura con alcuni semplici esercizi allo scopo di:

• rendere il corpo più leggero e vitale

• combattere eventuali problemi di leggera incontinenza (legati a gravidanza, menopausa, interventi alla prostata)

• migliorare la postura alleviando tensioni e dolori muscolari

• aumentare il piacere sessuale

Domenica 1 dicembre ore 10.30-12.00 sede di via Monte Nevoso 16. Costo 20 €.

Puoi prenotare cliccando qui PRENOTA LA LEZIONE SPECIALE. Puoi anche cliccare qui per il pagamento

La quota di partecipazione non è rimborsabile in caso di mancata partecipazione. La lezione si svolgerà con un minimo di 4 prenotazioni.

Ti aspettiamo!

SPAZIO ARIES s.s.d. a r.l.
Via Vallazze 105 - Via Monte Nevoso 16
20131 Milano

www.spazioaries.it-info@spazioaries.it